血行促進して髪が細いのを改善しよう

まずは血流を悪化させていると思われる原因を改善しながら、正しいヘアケアを実践して下さい。シャンプーをする際には頭にあるツボを意識しながら頭皮マッサージをしましょう。

 

マッサージはゴシゴシと皮膚を擦るのではなく、毛穴に詰まっている汚れを取り除くイメージで行って下さい。

 

シャンプー後に育毛剤を併用するとより効果的です。頭皮がベタつくほど、皮脂が多く分泌されている方も注意しましょう。過剰に皮脂が分泌され毛穴が詰まり、髪の毛にまで栄養を届けられなくなっている可能性があります。

 

皮脂が多く分泌される典型的な症状を引き起こすAGA（男性型脱毛症）の場合は、脱毛の原因になるジヒドロテストステロンと呼ばれるホルモンの影響を受けて髪の毛の成長が阻害されていることも考えられます。

 

AGAは医療機関で専門的な投薬治療や医師の指導を受けたり、自分で生活習慣に気を付ける等の努力次第で改善しますので、心配な方は相談してみるといいでしょう。